Pack Histamina

Incluye el ebook “Dieta Baja en Histamina” y recursos complementarios para planificar comidas, registrar síntomas y aprender qué alimentos evitar y cuáles priorizar. Ver más detalles

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Dieta Baja en Histamina: Guía práctica para reducir síntomas y mejorar tu digestión

Un ebook práctico para quienes necesitan controlar los síntomas asociados a la histamina. Incluye listas de alimentos, menús orientativos y estrategias para reducir inflamación y malestar digestivo.

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Dietas de Eliminación: Guía práctica para identificar tus intolerancias alimentarias

Un ebook paso a paso para aplicar dietas de eliminación de manera efectiva. Incluye pautas, listas de alimentos, ejemplos de menús y estrategias para reintroducirlos sin riesgo.

Este pack incluye:

El ebook completo Dieta Baja en Histamina
El ebook completo Dietas de eliminación

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Bundle - FODMAPs (contiene 3 recursos)

Todo lo que necesitás para iniciar y dominar la dieta baja en FODMAPs, desde la fase inicial hasta la reintroducción de alimentos, con estrategias prácticas y menús incluidos.

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