LAS BASES DE TU SALUD DIGESTIVA - GRABADO

PACK 1  - CLASES GRABADAS

- Al inscribirte, vas a recibir un PDF con los enlaces a las clases.

📚 ¿Qué vas a encontrar en este pack?

Este primer pack de Club Digestivo está pensado para que puedas entender desde la base cómo funciona tu alimentación y tu digestión, sin necesidad de conocimientos previos.

A lo largo de estos contenidos vas a aprender:

✔ Qué son los nutrientes (hidratos, proteínas y grasas) y cómo impactan en tu digestión
✔ Cómo funciona la fibra y por qué a veces puede ayudarte… y otras no
✔ Qué rol cumplen los micronutrientes y cómo cubrirlos sin depender de suplementos
✔ Cómo influye el tipo de alimentos (procesados, ultraprocesados y naturales) en tu cuerpo

🎯 ¿Para qué te va a servir?

Para dejar de:

❌ sacar alimentos sin entender por qué
❌ seguir recomendaciones contradictorias
❌ sentirte perdida/o con la alimentación

Y empezar a:

✔ entender qué le pasa a tu cuerpo
✔ tomar decisiones con más criterio
✔ relacionarte con la comida con más tranquilidad

👩‍⚕️ Este pack es para vos si:

• Tenés síntomas digestivos como hinchazón o molestias
• Sentís que comés “bien” pero no te sentís bien
• Probaste distintas estrategias sin resultados claros
• Querés aprender sobre alimentación sin caer en extremos

⚠️ Importante

Este contenido es educativo y no reemplaza una consulta personalizada. La idea no es darte una dieta, sino darte herramientas para entender tu digestión

- Este pack no incluye encuentro en vivo ni comunidad de WA.